|
|
Ēdienkarte |
|
|
|
|
|
|
|
|
1.-4.klašu
audzēkņi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.nedēļa |
|
|
|
|
|
|
Ēdienkarte derīga līdz nomaiņai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Datums |
Ēdienreize |
Ēdiena nosaukums |
Piezīmes |
Daudzums |
Olbv., g |
Tauki, g |
Ogļh., g |
Kcal. |
| Pirmdiena |
Pusdienas |
Veģetārā sakņu zupa |
*A09 |
150 |
1,5 |
4,6 |
7,5 |
77 |
| |
|
Makaroni ar maltu cūkgaļu un
dārzeņiem |
*A01 |
180 |
12,5 |
16,3 |
33,2 |
330 |
| |
|
Sezonas dārzeņu mix |
|
80 |
1 |
0,1 |
4 |
21 |
| |
|
Rudzu maize |
*A01 |
20 |
1,4 |
0,2 |
8,3 |
41 |
| |
|
Piens |
*A07 |
200 |
6,4 |
4 |
9 |
96 |
| Kopā: |
22,8 |
25,2 |
62 |
565 |
| Otrdiena |
Pusdienas |
Zupa meksikāņu gaumē |
|
150 |
8 |
5,4 |
16,6 |
147 |
| |
|
Vistas gaļa karija mērcē |
*A01,A07 |
100 |
11,9 |
16,5 |
4 |
212 |
| |
|
Vārīti kartupeļi |
|
130 |
2,7 |
0 |
19,9 |
90 |
| |
|
Biešu salāti ar vinegreta mērci |
|
80 |
0,9 |
4 |
6,1 |
64 |
| |
|
Rudzu maize |
*A01 |
20 |
1,4 |
0,2 |
8,3 |
41 |
| |
|
Auglis |
|
100 |
0,3 |
0,6 |
13,4 |
60 |
| Kopā: |
25,2 |
26,7 |
68,3 |
614 |
| Trešdiena |
Pusdienas |
Sarkano biešu un kāpostu
zupa ar krējumu |
*A07,A09 |
200/5 |
1,8 |
6 |
11,3 |
116 |
| |
|
Cepta cūlkgaļas karbonādes
šķēle |
*A07,A09,A1 |
60 |
16,1 |
9,8 |
1,5 |
159 |
| |
|
Gaļas buljona mērce |
*A07 |
40 |
0,9 |
2,1 |
1,8 |
30 |
| |
|
Irdenie griķi |
|
120 |
6 |
1,6 |
29,8 |
158 |
| |
|
Rīvēti kāposti ar garšaugiem |
|
80 |
1,1 |
3,3 |
6,1 |
59 |
| |
|
Rudzu maize |
*A01 |
20 |
1,4 |
0,2 |
8,3 |
41 |
| Kopā: |
27,3 |
23 |
58,8 |
561 |
| Ceturtdiena |
Pusdienas |
Veģetārā
svaigu kāpostu zupa |
|
150 |
1,2 |
2,7 |
7,4 |
59 |
| |
|
Cūkgaļas plovs |
|
200 |
13,2 |
16,5 |
44,6 |
380 |
| |
|
Tomātu šķēlītes |
|
80 |
0,8 |
0,2 |
2,1 |
13 |
| |
|
Rudzu maize |
*A01 |
20 |
1,4 |
0,2 |
8,3 |
41 |
| |
|
Kefīrs |
*A07 |
200 |
6,8 |
0,2 |
9,4 |
67 |
| Kopā: |
23,4 |
19,8 |
71,8 |
559 |
| Piektdiena |
Pusdienas |
Dārzeņu gulašzupa ar lēcām |
*A09 |
200 |
6,4 |
7,3 |
20 |
171 |
| |
|
Biezpiena deserts ar rozīnēm |
*A07,A12 |
100 |
10,2 |
12,4 |
15,4 |
214 |
| |
|
Blenderētas zemenes |
|
50 |
0,4 |
0,2 |
5 |
23 |
| |
|
Rudzu maize |
*A01 |
40 |
2,8 |
0,4 |
16,6 |
81 |
| |
|
Auglis |
|
100 |
0,3 |
0,6 |
13,4 |
60 |
| Kopā: |
20,1 |
20,9 |
70,4 |
550 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Dzeramais
ūdens-visās ēdienreizēs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ĒDIENKARTE VAR
TIKT MAINĪTA SASKANĀ AR IZMAIŅAM PRODUKTU PIEGĀDĒ UN PIEEJAMĪBU TIRGŪ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ēdienkarte
sastādīta ņemot vērā MK noteikumu Nr.172 „Noteikumi
par uztura normām izglītības iestāžu izglītojamiem, sociālās aprūpes un
sociālās rehabilitācijas institūciju klientiem un ārstniecības iestāžu
pacientiem (no 13.03.2012)'' grozījumiem
(21.08.2018.) |
| Izglītojamie |
|
Enerģētiskā vērtība (kcal) |
|
Olbaltumvielas
(g) Tauki (g) Oglhidrāti (g) |
| 1.-4.klase |
|
490-750 |
|
12-28 16-29 55-113 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|